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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Cardiobereich
- Kraftbereich
- Zirkeltraining
- Kurse
- Präventions- / Rehakurse
- Funktionelles Training
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Kettlebell Workout
Das Training mit Kettlebells ist ein dreidimensionales Ganzkörpertraining ohne geführte Maschinen. Durch diese effiziente Fitnessmethode werden mit geringem Zeit-, Platz-, und Materialaufwand der ganze Körper hinsichtlich Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Das einstündige Training findet in kleinen Gruppen (max. 9 Teilnehmer) statt. Hierbei leitet ein zertifizierter Kettlebell Coach die Stunde.
Um an den Kettlebell Kursen teilzunehmen, ist es erforderlich das "Kettlebell Basics" Seminar bei uns absolviert zu haben. Dieses dreistündige Seminar findet 1x im Monat statt und ist für Hansefit Mitglieder zu 50% vergünstigt.
Das Training mit Kettlebells ist ein dreidimensionales Ganzkörpertraining ohne geführte Maschinen. Durch diese effiziente Fitnessmethode werden mit geringem Zeit-, Platz-, und Materialaufwand der ganze Körper hinsichtlich Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Das einstündige Training findet in kleinen Gruppen (max. 9 Teilnehmer) statt. Hierbei leitet ein zertifizierter Kettlebell Coach die Stunde.
Um an den Kettlebell Kursen teilzunehmen, ist es erforderlich das "Kettlebell Basics" Seminar bei uns absolviert zu haben. Dieses dreistündige Seminar findet 1x im Monat statt und ist für Hansefit Mitglieder zu 50% vergünstigt.
Aktuelle Informationen
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