Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Ich bringe euch in meinen Kursen auf verschiedene Art und Weise in Bewegung:
Im Yogatraining arbeiten wir gemeinsam an Kraft und Beweglichkeit.
Ich bin auf keinen Yoga-Stil festgelegt und lasse gern viele verschiedene Stile ins Training einfließen.
Im BALLance-Kurs widmen wir uns voll und ganz eurer Wirbelsäule.
Ihr liegt auf zwei Bällepaaren und müsst im Grunde nur drei Dinge tun:
Liegen, atmen und euch entspannen!
Der BAKK-Fitness-Kurs geht ans Eingemachte:
Wir fordern und fördern in 90 Minuten eure Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination!
ca. 30 min WarmUp
ca. 30 min Fokus auf Kraft und Ausdauer
ca. 30 min Cool Down + Koordination
Probestunden sind jeder Zeit möglich.
Ich freu mich auf euch!
Im Yogatraining arbeiten wir gemeinsam an Kraft und Beweglichkeit.
Ich bin auf keinen Yoga-Stil festgelegt und lasse gern viele verschiedene Stile ins Training einfließen.
Im BALLance-Kurs widmen wir uns voll und ganz eurer Wirbelsäule.
Ihr liegt auf zwei Bällepaaren und müsst im Grunde nur drei Dinge tun:
Liegen, atmen und euch entspannen!
Der BAKK-Fitness-Kurs geht ans Eingemachte:
Wir fordern und fördern in 90 Minuten eure Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination!
ca. 30 min WarmUp
ca. 30 min Fokus auf Kraft und Ausdauer
ca. 30 min Cool Down + Koordination
Probestunden sind jeder Zeit möglich.
Ich freu mich auf euch!
Aktuelle Informationen
Alle Kurse finden in der Sporthalle der Billingualen Grundschule Altmark statt. Bitte vorher per Telefon oder E-Mail anmelden.
Inklusive ist die Nutzung der angebotenen Kurse (Yoga, BALLance & BAKK).
Hansefit-Mitglieder erhalten 9,-€-Rabatt für ein gebuchtes Personal-Training am Tag, sofern am selbigen Tag an keinem Kurs teilgenommen wurde.
Mobile Firmenfitness.
Inklusive ist die Nutzung der angebotenen Kurse (Yoga, BALLance & BAKK).
Hansefit-Mitglieder erhalten 9,-€-Rabatt für ein gebuchtes Personal-Training am Tag, sofern am selbigen Tag an keinem Kurs teilgenommen wurde.
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