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Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Willkommen zu deiner Auszeit
In meinen Kursen mit Klangschalenmeditation und Autogenem Training schenkst du dir bewusst Zeit nur für dich. Hier geht es darum, die Welt für einen Moment draußen zu lassen und ganz bei dir zu sein. Durch die sanften Klänge der Klangschalen und die bewusste Entspannung lernst du, Stress loszulassen und deine innere Ruhe zu finden.
Das erwartet dich:
🌿 Klangschalenmeditation:
Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen bringen Körper und Geist in Einklang und schenken dir ein Gefühl von Geborgenheit. Du wirst spüren, wie der Stress einfach von dir abfällt.
🌸 Autogenes Training:
Mit einfachen, aber kraftvollen Techniken lernst du, dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen – ein Werkzeug, das du auch im Alltag immer wieder nutzen kannst.
✨ Ein Raum nur für dich: Meine Kurse sind ein geschützter Ort, an dem du dich fallen lassen kannst. Hier zählt nur dein Wohlbefinden.
Deine Vorteile:
💛 Lerne, dich im Alltag schneller zu entsp...
In meinen Kursen mit Klangschalenmeditation und Autogenem Training schenkst du dir bewusst Zeit nur für dich. Hier geht es darum, die Welt für einen Moment draußen zu lassen und ganz bei dir zu sein. Durch die sanften Klänge der Klangschalen und die bewusste Entspannung lernst du, Stress loszulassen und deine innere Ruhe zu finden.
Das erwartet dich:
🌿 Klangschalenmeditation:
Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen bringen Körper und Geist in Einklang und schenken dir ein Gefühl von Geborgenheit. Du wirst spüren, wie der Stress einfach von dir abfällt.
🌸 Autogenes Training:
Mit einfachen, aber kraftvollen Techniken lernst du, dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen – ein Werkzeug, das du auch im Alltag immer wieder nutzen kannst.
✨ Ein Raum nur für dich: Meine Kurse sind ein geschützter Ort, an dem du dich fallen lassen kannst. Hier zählt nur dein Wohlbefinden.
Deine Vorteile:
💛 Lerne, dich im Alltag schneller zu entsp...