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Fitness Training
- Kurse
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Beschreibung
Herzlichst willkommen bei
Yoga by Sylke Forgo
Yoga „Yoga citta vritti nirodha“ heißt das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Dieser Satz beschreibt zusammenfassend, was mir an Yoga, neben körperlicher Fitness, wichtig ist. Hier geht es zum Eines darum zur Ruhe zu kommen und zum Anderen um die Mobilisierung der Gelenke, des Rückens und des gesamten Bewegungsapparates. Es geht nicht darum, sich zu verbiegen sondern das Potenzial, das uns zur Verfügung steht zu stärken und flexibler zu machen. Durch vieles Sitzen (z. B. im Büro oder im Auto) wird unser Körper träge und verliert an Beweglichkeit.
Du kannst jederzeit in die Kurse einsteigen und alle Kurse sind Anfänger geeigtnet.
Yoga zu praktizieren ist aber mehr als nur die Beweglichkeit zu fördern, sondern auch mentale und körperliche Stärke zu erlangen und in Balance mit sich zu kommen.
Kommt in deine Mitte und zur Ruhe und zu mehr Gelassenheit.
Ich freue mich, dich in meinem Studio und auf der Matte zu treffen und gemeins...
Yoga by Sylke Forgo
Yoga „Yoga citta vritti nirodha“ heißt das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Dieser Satz beschreibt zusammenfassend, was mir an Yoga, neben körperlicher Fitness, wichtig ist. Hier geht es zum Eines darum zur Ruhe zu kommen und zum Anderen um die Mobilisierung der Gelenke, des Rückens und des gesamten Bewegungsapparates. Es geht nicht darum, sich zu verbiegen sondern das Potenzial, das uns zur Verfügung steht zu stärken und flexibler zu machen. Durch vieles Sitzen (z. B. im Büro oder im Auto) wird unser Körper träge und verliert an Beweglichkeit.
Du kannst jederzeit in die Kurse einsteigen und alle Kurse sind Anfänger geeigtnet.
Yoga zu praktizieren ist aber mehr als nur die Beweglichkeit zu fördern, sondern auch mentale und körperliche Stärke zu erlangen und in Balance mit sich zu kommen.
Kommt in deine Mitte und zur Ruhe und zu mehr Gelassenheit.
Ich freue mich, dich in meinem Studio und auf der Matte zu treffen und gemeins...
Aktuelle Informationen
Der erste Termin muss vereinbart werde, daraufhin werden die Zugangsdaten zur eigenen Kursbuchung durch das Studio zur Verfügung gestellt.