Stärke dein körperliches und mentales Wohlergehen langfristig.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Yoga, Ayurveda und Coaching bekommst du wieder Verbindung zu dir Selbst und kreierst ein glückliches und gesundes Leben.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für mehr Ruhe, mehr Kraft und mehr Gelasseheit in deinem Leben. Lass uns starten.

Was braucht es gerade?

Brauchst du es heute kraftvoll oder doch entspannt,
wähle den Kurs der zu deinem Bedürfnis passt.

NEU: Pilates
Pilates zielt darauf ab, den gesamten Körper systematisch zu trainieren, und zwar durch folgenden Dreiklang:
Dehnungsübungen
Kräftigungsübungen
Atemübungen

Wer sich bewusst auf Bewegung und Atmung konzentriert, steigert Selbstwahrnehmung sowie Körpergefühl – und kann damit Körper und Geist verbinden, so die Theorie von Joseph Pilates.

Vinyasa Yoga
In diesem Kurs erlebst du fließende, kreative und dynamische Bewegungsabläufe, bei der die Körperpositionen und der Atem miteinander verschmelzen. Es entsteht ein meditativ...