Die Basis unserer Leistung ist das Muskeltraining. Die Muskulatur wird auch als das “Erfolgsorgan” bezeichnet. Viele “Volkskrankheiten”, die in unserer modernen, den Großteil des Tages sitzenden, alternden Gesellschaft so viele Menschen vor Probleme stellen, können mit Hilfe einer kräftigen Muskulatur behoben bzw. gelindert werden.

Das Muskeltraining besteht in unserer Einrichtung aus zwei zentralen Komponenten:

Krafttraining
Muskellängentraining
Das Muskellängentraining sorgt dafür, dass Ihr Muskel zusätzliche Längeneinheiten (sogenannte SARKOMERE) bildet und Sie auf diese Weise beweglicher werden. So ist eine Kompensation des die Digitalisierung beschleunigten Bewegungsmangels und der fehlenden durch die Beweglichkeit möglich.

Auf knapp 1000 m² bieten wir Ihnen ein effektives und individuelles Krafttraining, ein abwechslungsreiches Kursprogramm und einen umfangreichen Saunabereich.

Machen Sie einen Termin aus und lassen Sie sich professionell und individuell beraten. Wir hel...