Verbesserung der Körperhaltung, Lockerung von Schmerzen, Stärkung der Muskeln? Dafür ist Pilates perfekt. Unsere Pilates-Mattenkurse bieten ganzheitlich orientiertes Körpertraining, das aus der Tiefe der Muskulatur wirkt. Die harmonische Muskelstärkung in Bauch, Beckenboden und im Rücken unterstützt die Wirbelsäule und verbessert Körperhaltung und Figur. Die daraus resultierende Entspannung von Körper und Seele steigert das allgemeine Wohlbefinden. Wir bieten Mattenkurse für Anfänger und für Fortgeschrittene TeilnehmerInnen an.