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Beschreibung
Sport nach der Schwangerschaft in Karlsruhe
Du möchtest Deine Ausdauer verbessern, (wieder) mit dem Laufen starten oder hast Dir zum Ziel gesetzt bei dem nächsten Laufevent die 5 oder 10km in Angriff zu nehmen? Dann sind unsere Laufkurse bei LAUFMAMALAUF in Karlsruhe genau richtig für Dich.
Am Standort in der Günther-Klotz-Anlage bieten wir ab Montag, den 10. März, jeweils 18:00 - 19:00 Uhr, einen Laufkurs für Einsteigerinnen an. Der Kurs geht über 10 Wochen mit dem Ziel, 30 Min am Stück durchlaufen können. Und wer möchte, startet zum Abschluss des Kurses mit uns beim Frauenlauf Karlsruhe am Sonntag, 25.5.25 (Anmeldegebühr ist nicht im Kurs enthalten).
Egal, welches Ziel Du verfolgst, in unseren Laufkursen bekommst Du durch Trainingspläne nicht nur einen festen Rahmen für Dein regelmäßiges Training, sondern es erwarten Dich auch eine kleine Einführung in die Lauftheorie und ein Fitnesstest sowie Kraft- und Stabilisierungsübungen, Techniktraining und Atemübungen für die Entwicklung e...
Du möchtest Deine Ausdauer verbessern, (wieder) mit dem Laufen starten oder hast Dir zum Ziel gesetzt bei dem nächsten Laufevent die 5 oder 10km in Angriff zu nehmen? Dann sind unsere Laufkurse bei LAUFMAMALAUF in Karlsruhe genau richtig für Dich.
Am Standort in der Günther-Klotz-Anlage bieten wir ab Montag, den 10. März, jeweils 18:00 - 19:00 Uhr, einen Laufkurs für Einsteigerinnen an. Der Kurs geht über 10 Wochen mit dem Ziel, 30 Min am Stück durchlaufen können. Und wer möchte, startet zum Abschluss des Kurses mit uns beim Frauenlauf Karlsruhe am Sonntag, 25.5.25 (Anmeldegebühr ist nicht im Kurs enthalten).
Egal, welches Ziel Du verfolgst, in unseren Laufkursen bekommst Du durch Trainingspläne nicht nur einen festen Rahmen für Dein regelmäßiges Training, sondern es erwarten Dich auch eine kleine Einführung in die Lauftheorie und ein Fitnesstest sowie Kraft- und Stabilisierungsübungen, Techniktraining und Atemübungen für die Entwicklung e...