Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
In meinen Yogastunden helfe ich dir, durch rhythmische Bewegungen und bewusste Atmung aus dem Kopf herauszukommen und dich auf das Fühlen und Spüren zu konzentrieren.
Erlebe, wie Anspannung verschwindet und Energie sich im Körper verteilt.
"Yoga bei Tenna ist wie eine Massage von Innen."
Kundalini Yoga
„Kundalini“ lässt sich einfach mit „Energie“ übersetzen - das schöpferische Potenzial, das in dir schlummert und das es zu erwecken gilt. Kundalini Yoga ist das Yoga der Bewusstheit für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es gilt, dir dieses Potenzials bewusst zu werden und dein „Sat Nam“, deine Wahrheit, zu entdecken.
Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung.
Das Besondere am Kundalini Yoga ist, dass alle Elemente zu Kriyas zusammengeführt sind. Diese Elemente sind: Atem, Bewegung und Innehalten, Mudras, Tiefenentspannung, Meditation und Mantra. Jede Übungsreih...
Aktuelle Informationen
Kurse finden im Dorfgemeinschaftshaus statt.