In deiner EMS-Lounge® St.Ingbert – Haus Astoria wird dir ein individuelles, 20-minütiges Training mit Personal Trainer geboten. Da du maximal mit einer weiteren Person trainierst, kann sich der Trainer vollkommen auf euch konzentrieren und auf deine persönlichen Wünsche und Ziele eingehen. Im hochmodernen Studio werden die Übungen auf dich zugeschnitten und dein Trainer achtet darauf, dass du diese richtig ausführst. Dabei wirst du motiviert, um alles aus dir rauszuholen. Für die nötige Energie solltest du einige Stunden zuvor gegessen haben und nach dem Workout ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen, um deinen Wasserhaushalt wieder auszugleichen.

ERGEBNISSE SCHON NACH WENIGEN WOCHEN SPÜRBAR!

Um ein zeitsparendes und effizientes Ganzkörpertraining zu erzielen, solltest du regelmäßig trainieren. Schon 20 Minuten EMS-Training pro Woche lassen dich nach weniger Zeit Ergebnisse spüren. Es fördert den allgemeinen Muskelaufbau, deine Fitness und Leistungsfähigkeit und stärkt die Rückenmusk...