Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
Dieser Partner bietet zurzeit keine zusätzlichen Fitness Services an.
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Beim Waldbaden, oder Shinrin Yoku wie es im Ursprungsland Japan genannt wird, tauchen wir in die Atmosphäre des Waldes ein.
Durch achtsames und absichtsloses Schlendern lassen wir den Wald mit all seinen positiven Wirkungen auf unseren Körper und Geist wirken. Wir gehen sehr langsam, bleiben immer wieder stehen und rasten.
Unterstützt wird das Waldbad durch kleine angeleitete Achtsamkeits- und Atemübungen und sanfte Bewegungen.
Es geht nicht darum sich körperlich zu verausgaben, sondern wir wollen den Wald mit allen Sinnen genießen.
Durch achtsames und absichtsloses Schlendern lassen wir den Wald mit all seinen positiven Wirkungen auf unseren Körper und Geist wirken. Wir gehen sehr langsam, bleiben immer wieder stehen und rasten.
Unterstützt wird das Waldbad durch kleine angeleitete Achtsamkeits- und Atemübungen und sanfte Bewegungen.
Es geht nicht darum sich körperlich zu verausgaben, sondern wir wollen den Wald mit allen Sinnen genießen.
Aktuelle Informationen
Inklusive sind 1,5 Stunden Waldbaden
Termin sind immer auf der Website einsehbar.
Eine Voranmeldung ist notwendig.
Termin sind immer auf der Website einsehbar.
Eine Voranmeldung ist notwendig.