Fit mit Hund und Halter bietet hier nun auch im Südharz Kurse an. Gern können über meine Handynummer 01520 4310939 oder Festnetz 05523 5529777 vorher Informationen ausgetauscht werden, welche Wünsche und Vorstellungen Sie haben und was ich zu bieten habe. Derzeit laufen Kurse am Montag Gassifit zum gemütlichen Wochenstart 9 bis 10 Uhr und Mittwoch Caniwalk zur entspannte Wochenmitte 17 bis 18 Uhr ab dem Glasmuseum Bad Sachsa- Steina. Donnerstag startet der beliebte Kurs mit dem Caniwalker (gern auch probeweise bei mir ausgeliehen) um 14 bis 15 Uhr an der Touristeninfo Bad Sachsas Richtung Schmelzteich oder Ravensberg. Das Training mit ihrem Hund gemeinsam dauert 1h. Gestartet wird mit 5 bis 10 min Erwärmung, welche wir gern im Gehen absolvieren. Die Übungen passe ich gern nach ihrem Fitnessstand individuell an. Über die Stunde verteilen sich 3 Fitnessstopps mit 5 bis 10 min Übungen zum Aufbau, Kräftigen und Stabilisieren ausgewählter Muskelbereiche. Dabei wird regelmäßig rotiert, sodas...