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Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
GEMEINSAM ZUR INNEREN RUHE FINDEN
In den Meditationsrunden, immer montags um 19.45 Uhr sowie donnerstags um 17.15 Uhr, erwarten dich jede Woche verschiedene Meditationen, u.a. die Atemmeditation, Metta-Meditation, Traumreisen und leichte bewegte Meditation. Du tankst Kraft, steigerst dein Wohlbefinden und lernst dich und deine Gedanken kennen.
In der Runde "Atem & Stille", immer donnerstags um 18.15 Uhr, erwartet dich vor allem Atemmeditation und Breathwork für mehr Klarheit und Ruhe sowie erholsame Zeit in Stille.
Bei der Meditation geht es um dein Wohlbefinden! So ist es egal, ob du im Lotussitz, im Liegen oder mit Stuhl mit Lehne mitmachst. Matten, Stühle, Sitzkissen und Decken sind im Meditationsraum vorhanden.
Bitte melde dich bei mir über den E-Mail-Button oder bequem über WhatsApp und teile mir mit, an welchen Terminen du teilnehmen möchtest. Die Meditationsrunden eigenen sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
Weitere Infos findest du hier: https://www.achtsamkei...
In den Meditationsrunden, immer montags um 19.45 Uhr sowie donnerstags um 17.15 Uhr, erwarten dich jede Woche verschiedene Meditationen, u.a. die Atemmeditation, Metta-Meditation, Traumreisen und leichte bewegte Meditation. Du tankst Kraft, steigerst dein Wohlbefinden und lernst dich und deine Gedanken kennen.
In der Runde "Atem & Stille", immer donnerstags um 18.15 Uhr, erwartet dich vor allem Atemmeditation und Breathwork für mehr Klarheit und Ruhe sowie erholsame Zeit in Stille.
Bei der Meditation geht es um dein Wohlbefinden! So ist es egal, ob du im Lotussitz, im Liegen oder mit Stuhl mit Lehne mitmachst. Matten, Stühle, Sitzkissen und Decken sind im Meditationsraum vorhanden.
Bitte melde dich bei mir über den E-Mail-Button oder bequem über WhatsApp und teile mir mit, an welchen Terminen du teilnehmen möchtest. Die Meditationsrunden eigenen sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
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Aktuelle Informationen
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
Inklusive sind die offenen Meditationskurse.
Mobile Firmenfitness.
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