In den Vāpa Yoga Kursen wirst Du grundlegende menschliche Fähigkeiten, essenzielle Potenzialen bzw. Notwendigkeiten kennenlernen und ausbauen, die in unserer heutigen Gesellschaft zu kurz kommen. Durch die Kernelemente des Vāpa Yoga – Bewegung, Selbstwahrnehmung, Selbstregulation - verbesserst Du Deine Gesundheit auf mentaler und körperlicher Ebene, sodass Du den typisch modernen Lebensstil mit Bewegungsmangel und Stress hinter Dir lässt und Dein Wohlbefinden steigerst.
Wähle aus 8 unterschiedlichen Kursthemen die für Dich passende Stunde ganz nach Deinen Anliegen und Bedürfnissen. Du wählst aus den Vāpa Yoga Schwerpunkten:
Atmung,
Aufmerksamkeit,
Beweglichkeit,
Bewegung,
Entspannung,
Gedanken,
Meditation und
Stressreduktion.

Bitte buche vor dem erste Besuch die kostenlose Mitgliedschaft als Hansefit Mitglied unter der folgenden Adresse:
https://www.vapa-yoga-greifswald.de/kurse/preise-optionen

Anschließend kannst Du kostenlos jede Kursstunde im Kursplan buchen. Den Kursplan findest...