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Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Yoga stärkt unseren Körper und unser Bindegewebe, so dass wir beweglicher, schmerzfreier und gesünder werden können. Yoga stärkt uns körperlich und mental, damit wir den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude begegnen können.
Mit dem Fokus auf dem eigenen Atemrhythmus werden die einzelnen Übungen harmonisch miteinander verbunden. Dynamische Bewegungen bringen Herz- und Kreislaufsystem in Schwung, bauen Kraft auf, Dehnübungen verbessern Beweglichkeit und Flexibilität, meditative Übungen runden die Praxis ab. Stress und geistige Anspannung kann so abgebaut werden.
Mein Angebot:
Morgenyoga, auf der Basis von Hatha-, (Slow Flow) Vinyasa- und Medical Yoga (mit Elementen aus der Spiraldynamik) , sowie Faszien- und Yin Yoga mittwochs in 30-minütigen Einheiten.
Über mich:
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, sowie studierte Dipl.-Pädagogin, Heilpädagogin und Mutter von erwachsenen Kindern. Ich biete Einzel-/ Partner- und Gruppenunterricht in Hatha-, un...
Mit dem Fokus auf dem eigenen Atemrhythmus werden die einzelnen Übungen harmonisch miteinander verbunden. Dynamische Bewegungen bringen Herz- und Kreislaufsystem in Schwung, bauen Kraft auf, Dehnübungen verbessern Beweglichkeit und Flexibilität, meditative Übungen runden die Praxis ab. Stress und geistige Anspannung kann so abgebaut werden.
Mein Angebot:
Morgenyoga, auf der Basis von Hatha-, (Slow Flow) Vinyasa- und Medical Yoga (mit Elementen aus der Spiraldynamik) , sowie Faszien- und Yin Yoga mittwochs in 30-minütigen Einheiten.
Über mich:
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, sowie studierte Dipl.-Pädagogin, Heilpädagogin und Mutter von erwachsenen Kindern. Ich biete Einzel-/ Partner- und Gruppenunterricht in Hatha-, un...