Yoga für Anfänger ist ein sanfter und leicht zugänglicher Einstieg in die Yogapraxis. Die Kurse beinhalten einfache Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Entspannungstechniken. Sie fördern Flexibilität, eine bessere Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden, während sie gleichzeitig Stress und Verspannungen reduzieren. Geeignet für alle, unabhängig von Alter oder Fitnessniveau.

Die Yogaschule Minz bietet zweimal pro Woche Yoga-Online-Kurse. Die Teilnahme erfolgt über Zoom.