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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Winterzeit ist die Zeit der Ruhe.
Zeit für Yin Yoga
01.11.2024 - 21.03.2025
freitags 18:30 - 19:30 Uhr
im YoBa Studio
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung über meine Website (fyndery Buchungstool) - wähle einfach das Hansefit-Mitglied Ticket aus.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die für Einsteiger:innen und Erfahrene gleichermaßen geeignet ist.
Wir nehmen uns Zeit, um in verschiedene Haltungen (Asanas) einzutauchen und tiefere Schichten des Bindegewebes zu erreichen.
Durch Dehnung, Drehung oder Kompression dürfen sich Spannungen lösen und Energie in Fließen kommen.
Das sanfte und lange Verweilen in einer Asana lässt dich zur Ruhe kommen, tiefe Entspannung erfahren und die Zeit vergessen.
Dadurch öffnet sich dein innerer Raum, um zu beobachten - deinen Körper, deinen Atem, deinen Geist.
Zeit für Yin Yoga
01.11.2024 - 21.03.2025
freitags 18:30 - 19:30 Uhr
im YoBa Studio
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung über meine Website (fyndery Buchungstool) - wähle einfach das Hansefit-Mitglied Ticket aus.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die für Einsteiger:innen und Erfahrene gleichermaßen geeignet ist.
Wir nehmen uns Zeit, um in verschiedene Haltungen (Asanas) einzutauchen und tiefere Schichten des Bindegewebes zu erreichen.
Durch Dehnung, Drehung oder Kompression dürfen sich Spannungen lösen und Energie in Fließen kommen.
Das sanfte und lange Verweilen in einer Asana lässt dich zur Ruhe kommen, tiefe Entspannung erfahren und die Zeit vergessen.
Dadurch öffnet sich dein innerer Raum, um zu beobachten - deinen Körper, deinen Atem, deinen Geist.