Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Wichtige Info: das Hauptstudio befindet sich weiterhin im Fedelhören 8, der für Hansefit Mitglieder offene Yogakurs findet jedoch bis auf Weiteres im „Yoga 59“ im Fedelhören 59 statt.
TriYoga® ist ein fließender, sanft-dynamischer Hatha Yoga Stil. Auf den eigenen Atemrhythmus abgestimmte Bewegungsabfolgen (Kriyas) wechseln sich mit länger gehaltenen Positionen (Asanas) ab. TriYoga® ist somit Meditation in Bewegung, ein Fließen von Körper und Geist, das sich regenerierend und stärkend auf den Körper sowie beruhigend und regulierend aufs Nervensystem auswirkt.
TriYoga® stärkt und regeneriert zudem die Wirbelsäule und wirkt dadurch ausgleichend und heilend auf den gesamten Körper. Auch das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und geheilt.
Außerdem entwickeln wir Kraft und Resilienz, da wir mit langsamen, aus der Körperkraft ausgeführten Bewegungen arbeiten. Dabei entsteht (mit ein bisschen Übung) ein äußerer und innerer Flow, der Dir Ruhe und Ausgeglichenheit schenkt.
Der Kurs wird ...
TriYoga® ist ein fließender, sanft-dynamischer Hatha Yoga Stil. Auf den eigenen Atemrhythmus abgestimmte Bewegungsabfolgen (Kriyas) wechseln sich mit länger gehaltenen Positionen (Asanas) ab. TriYoga® ist somit Meditation in Bewegung, ein Fließen von Körper und Geist, das sich regenerierend und stärkend auf den Körper sowie beruhigend und regulierend aufs Nervensystem auswirkt.
TriYoga® stärkt und regeneriert zudem die Wirbelsäule und wirkt dadurch ausgleichend und heilend auf den gesamten Körper. Auch das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und geheilt.
Außerdem entwickeln wir Kraft und Resilienz, da wir mit langsamen, aus der Körperkraft ausgeführten Bewegungen arbeiten. Dabei entsteht (mit ein bisschen Übung) ein äußerer und innerer Flow, der Dir Ruhe und Ausgeglichenheit schenkt.
Der Kurs wird ...
Aktuelle Informationen
Mobile Firmenfitness.
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung unter https://widget.fitogram.pro/gedankenkultur?w=/list-view
Es gelten die AGB, d.h. insbesondere, dass unabgemeldet versäumte Stunden voll in Rechnung gestellt werden.
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung unter https://widget.fitogram.pro/gedankenkultur?w=/list-view
Es gelten die AGB, d.h. insbesondere, dass unabgemeldet versäumte Stunden voll in Rechnung gestellt werden.