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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Mamafitness mit Kind und Kinderwagen oder nur für Dich!
Mit Kind und Kinderwagen
Der perfekte Einstieg, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder aktiv zu werden, ist unser LAUFMAMALAUF-Kurs mit Kind und Kinderwagen. Gemeinsam mit Deinem Baby kannst Du die frische Luft genießen und in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und effektives Fitness-Training erleben.
Freu' Dich auf ein abwechslungsreiches, 60-minütiges Ganzkörpertraining, das auf Dein persönliches Fitnesslevel abgestimmt wird. Die Mischung aus Kräftigungs-, Koordinations- und Ausdauerübungen sorgt dafür, dass das Workout nicht nur wirkungsvoll ist, sondern auch richtig Spaß macht!
Rückenyoga Online (Strength and Flexibility)
Dieser Kurs ist ideal für Anfänger geeignet, die Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich gezielt in die Hand nehmen möchten. Durch sanfte, kraftvolle Übungen und achtsame Bewegungen stärkst Du nach und nach deine Muskulatur und gewinnst an Flexibilität. So kannst Du Verspannungen effektiv ange...
Mit Kind und Kinderwagen
Der perfekte Einstieg, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder aktiv zu werden, ist unser LAUFMAMALAUF-Kurs mit Kind und Kinderwagen. Gemeinsam mit Deinem Baby kannst Du die frische Luft genießen und in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und effektives Fitness-Training erleben.
Freu' Dich auf ein abwechslungsreiches, 60-minütiges Ganzkörpertraining, das auf Dein persönliches Fitnesslevel abgestimmt wird. Die Mischung aus Kräftigungs-, Koordinations- und Ausdauerübungen sorgt dafür, dass das Workout nicht nur wirkungsvoll ist, sondern auch richtig Spaß macht!
Rückenyoga Online (Strength and Flexibility)
Dieser Kurs ist ideal für Anfänger geeignet, die Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich gezielt in die Hand nehmen möchten. Durch sanfte, kraftvolle Übungen und achtsame Bewegungen stärkst Du nach und nach deine Muskulatur und gewinnst an Flexibilität. So kannst Du Verspannungen effektiv ange...
Aktuelle Informationen
Teilnahme nur nach vorheriger Kontaktaufnahme: nadja-bochum@laufmamalauf.de oder per WhatsApp an 0171 3502203