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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Cardiobereich
- Kraftbereich
- Zirkeltraining
- Funktionelles Training
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
CrossFit ist ein, auf funktionellen Übungen basierendes, ganzheitliches Kraft- und Konditionstraining, welches ständig variiert und mit hoher Intensität durchgeführt wird. Das Ziel von CrossFit ist eine gleichmäßige Steigerung der Leistungsfähigkeit in den folgenden zehn Bereichen:
Ausdauer, Durchhaltevermögen, Leistung, Stärke, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Bewegungsgenauigkeit.
Eine CrossFit Box gleicht eher einem großen Spielplatz für Erwachsene - mit Seilen, Medizinbällen, Holzkisten, Kettlebells, Langhanteln und Klimmzugstangen.
Das Besondere: Individualität trotz Gemeinschaft durch die Anpassung der Übungen auf Deine persönlichen Bedürfnisse. So trainierst Du mit maximaler Effektivität zusammen neben dem Newcomer und dem Profisportler.
Ausdauer, Durchhaltevermögen, Leistung, Stärke, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Bewegungsgenauigkeit.
Eine CrossFit Box gleicht eher einem großen Spielplatz für Erwachsene - mit Seilen, Medizinbällen, Holzkisten, Kettlebells, Langhanteln und Klimmzugstangen.
Das Besondere: Individualität trotz Gemeinschaft durch die Anpassung der Übungen auf Deine persönlichen Bedürfnisse. So trainierst Du mit maximaler Effektivität zusammen neben dem Newcomer und dem Profisportler.
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